Логин

Овощные котлеты на пару

Овощные котлеты на пару

Ингредиенты:
  • Картофель — 2 шт.
  • Капуста — четвертая часть кочана
  • Перец болгарский — 2 шт.
  • Помидоры — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Мука — 5 ст.л.
  • Сахар — 2 ч.л.
  • Соль — 1 ч.л.
  • Карри — 1 ч.л.

Эти овощные котлетки готовятся очень быстро. У меня примерно ушло 20 минут для приготовление фарша и 15 минут для готовки котлет на пару. Быстрое, вкусное и главное полезное блюдо. Подойдет для людей которые сидят на диете или просто для людей следящих за своим здоровьем.

Приготовление котлет на пару

1. Все овощи измельчите в блендере. Добавьте кари, сахар и соль.

Овощные котлеты на пару 1

2. Затем в фарш добавьте муку и хорошенько перемешайте. Накатайте из фарша средние шарики и положите их в пароварку. Также можете приготовить на пару в мультиварке.

Овощные котлеты на пару 2

3. Овощные котлеты будут готовы через 15 минут.

Овощные котлеты на пару 3

Приятного аппетита!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus


Оставить комментарий